Mein Weg mit Jin Shin Jyutsu

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Mein Name ist Jennifer Ondera. Ich bin verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Kindern. Wie viele Menschen bin auch ich nicht aus reiner Neugier zu Jin Shin Jyutsu gekommen, sondern über eigene körperliche und seelische Herausforderungen.

Im Jahr 2015 lernte ich Jin Shin Jyutsu kennen – zunächst als Unterstützung für mich selbst. Schon bald spürte ich, wie sehr mich diese stille, achtsame Kunst berührte. Mit einfachen Handgriffen, ohne Hilfsmittel, begann sich etwas zu verändern: mehr Ruhe, mehr Vertrauen in meinen Körper und ein neues Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden.

Diese Erfahrungen ließen mich nicht mehr los. Ich wollte tiefer eintauchen, mehr verstehen und Jin Shin Jyutsu nicht nur anwenden, sondern wirklich begreifen. So wurde aus einem persönlichen Weg Schritt für Schritt eine Berufung. 2019 eröffnete ich meine Praxis als Jin Shin Jyutsu Praktikerin und Selbsthilfelehrerin.

Was mich bis heute besonders fasziniert, ist die Einfachheit dieser Kunst. Jin Shin Jyutsu verlangt nichts von uns – kein Funktionieren, kein Leisten. Es lädt uns ein, still zu werden, zuzuhören und dem Körper Raum zu geben, sich selbst zu regulieren.

Seit 2020 gebe ich mein Wissen in Selbsthilfekursen weiter. Mir ist es ein großes Anliegen, Menschen zu ermutigen, sich selbst wieder zu vertrauen und mit ihren eigenen Händen etwas für ihr Wohlbefinden zu tun. Jin Shin Jyutsu ist für mich ein Werkzeug, das uns in jeder Lebensphase begleiten kann – leise, respektvoll und tief wirksam.

Auch die Arbeit mit Tieren berührt mich jedes Mal aufs Neue. Sie sind für achtsame Berührungen oft noch viel empfänglicher als wir Menschen. Ohne Erwartungen und ohne Zweifel lassen sie sich auf das Strömen ein. Immer wieder erlebe ich, wie schnell sie in eine tiefe Entspannung finden – und wie still und ehrlich ihre Dankbarkeit spürbar wird.

Tiere spiegeln uns. Sie nehmen unsere innere Haltung wahr, spüren Stress und unausgesprochene Themen – und tragen manchmal Dinge, die gar nicht zu ihnen gehören. In meiner Arbeit zeigt sich immer wieder, wie wichtig es ist, nicht nur das Tier, sondern auch den Menschen mit einzubeziehen. Wenn wir an unserer eigenen Balance arbeiten, profitiert oft auch das Tier.

Jin Shin Jyutsu zu praktizieren und diese Kunst möglichst vielen Menschen und Tieren zugänglich zu machen, ist mein Herzensanliegen. Ich begleite Menschen und Tiere in unterschiedlichen Lebenssituationen und Veränderungsprozessen – ruhig, achtsam und mit Vertrauen in die natürliche Weisheit des Körpers.